Meditación y estudios

Meditación y estudios

La meditación es una práctica que conlleva numerosas ventajas y beneficios a quienes deciden practicarla. Muchas de ellas inciden directamente sobre el estudio y la concentración, lo cual consigue mejorar los resultados académicos en los estudiantes. Así pues, vamos a...
Justicia y democracia, meditación solidaria colectiva

Justicia y democracia, meditación solidaria colectiva

¿Vives en un país en el que lo normal es que los gobiernos sean elegidos por todas las personas? ¿Tienes un sistema policial y judicial que garantiza los derechos y que persigue a los que transgreden las normas? Seguramente en todos los países hay fallos en el...
Meditación para aprender a vivir sin expectativas

Meditación para aprender a vivir sin expectativas

¿Quién no desea que el mundo en el que vivimos sea diferente? Todos tenemos muchas ideas acerca de cómo nos gustaría que fueran las cosas. Por supuesto, nunca llueve a gusto de todos, por ese motivo cada cual vive sumergido en sus quejas particulares. Sin embargo, si...
El bienestar y la calidad de vida desde la psicología positiva

El bienestar y la calidad de vida desde la psicología positiva

La meditación te ayuda a tomar conciencia de tu ser, de tu persona y de tu entorno. Te ayuda a vivir de manera consciente gracias a que aprendes a sentir más y con más intensidad, a centrarte y a disfrutar de cada milésima de segundo de tu vida. A medida que...
¿Qué es un propósito de vida en Psicología Positiva?

¿Qué es un propósito de vida en Psicología Positiva?

Los objetivos forman parte de la esencia del ser humano. Nuestras metas nos acompañan en el plano temporal y en el social. Así, podemos marcarnos metas para cada día, mes o año, de la misma manera que los estudiantes tienen sus objetivos para cada curso. Como...
Cómo ser fiel a tus propósitos de vida y no ‘desviarte’

Cómo ser fiel a tus propósitos de vida y no ‘desviarte’

Todas las personas tarde o temprano acabamos encontrando aquellos propósitos que dan sentido a nuestra vida. Son diferentes dependiendo de cada persona, aunque todos ellos tienen en común que nos sirven de guía, influyendo en las decisiones que tomamos y los caminos...
Estamos trabajando en la versión para dispositivos Apple

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