Tener una vida con propósito o sentido tiene que ver con sentirnos conectados a algo más grande que nosotros mismos y es una de las vías fundamentales hacia nuestro bienestar. Por ello es ideal encontrar un motivo auténtico y real por el que vivir y que inspire a ser creativos.

Se trata de una intención que se mantiene en el tiempo y afecta a toda nuestra vida de lograr algo que es importante y valioso para uno mismo y que es más grande que nosotros, que nos trasciende.

Una serie de investigaciones revisadas por el Dr. Steger en 2009 indican que las personas que sienten que su vida tiene un propósito o significado tienen menos depresión y ansiedad y experimentan mayores niveles de felicidad y satisfacción en la vida.