Trucos para enseñar a los peques a comer saludablemente

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En la educación reside la base para que los más pequeños aprendan a comer saludablemente. Los padres somos los principales responsables de la alimentación de nuestros hijos, por lo que no podemos descuidarnos en este aspecto tan básico. Abordar esta situación cuanto...
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Para llevar un estilo de vida saludable hay que tener muchos factores en cuenta, evitar los cuatro jinetes del Apocalipsis de tu salud te llevará a experimentar un cambio importante. Sin duda, tu salud tanto física como mental se verán fortalecidas. Vamos a analizar...
Productos integrales: ¿cómo diferenciarlos del resto?

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Seguramente habrás escuchado que los alimentos integrales son más saludables para nuestro organismo y tenemos que elegirlos por encima de los alimentos refinados. ¿Sabes por qué es tan importante que incluyas los cereales integrales en tu dieta? Alimentos integrales y...
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Cada día son más las personas diagnosticada de diabetes. Sin embargo, quizá no sepamos exactamente a qué se refiere este nombre y cómo afecta a nuestra alimentación. La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por tener el nivel de glucosa en la sangre demasiado...
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