Cómo aliviar el dolor emocional

Cómo aliviar el dolor emocional

El dolor emocional es la carga psicológica de una persona que siente en su interior el peso de heridas no resueltas, decepciones no curadas, rupturas personales, tristezas y estrés. El dolor emocional es la suma de los sueños rotos, la oposición entre la idealidad del...
Celos patológicos: cómo afrontarlos

Celos patológicos: cómo afrontarlos

Los celos patológicos duelen porque te hacen sentir encerrado en los límites de ese tormento emocional que experimentas cuando en tu cabeza solo escuchas ideas de infidelidad de tu pareja que te llevan a vivir con la angustia crónica del miedo al abandono....
Cómo tratar la inseguridad

Cómo tratar la inseguridad

La inseguridad, en la mayoría de los casos, produce un sufrimiento considerable en las personas que la padecen. Una de las causas fundamentales de la inseguridad es la falta de confianza en uno mismo. Al sentirnos inseguros, tememos de forma constante que nos rechacen...
Posibles causas que lleven a perder la seguridad en uno mismo

Posibles causas que lleven a perder la seguridad en uno mismo

La confianza y seguridad en uno mismo es algo que va adquiriéndose con el tiempo, ya que requiere de constancia e implicación. Es importante disponer de estas fortalezas ya que van a ser las que nos motiven a seguir el camino que más nos ilusiona, y a emprender...
Gestiona mejor la rutina a través de la meditación

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¿Quién no ha sentido que la rutina del día a día tiñe la vida de monotonía? En gran medida, muchas personas se quejan de que su vida diaria ha perdido sentido y por eso se lanzan en busca de «algo más». Ese algo más no está más allá, se encuentra mucho más cerca de lo...
Estamos trabajando en la versión para dispositivos Apple

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