Cuáles son los mejores alimentos para empezar la mañana

Cuáles son los mejores alimentos para empezar la mañana

¿Has pensado alguna vez en el significado de la palabra desayuno? El “des-ayuno” nos lleva de haber ayunado durante muchas horas a comenzar a ingerir alimentos. Nuestro organismo en ese momento se encuentra limpio y descansado. Veamos cuáles son los...
Cómo afecta la falta de hidratación a nuestra salud

Cómo afecta la falta de hidratación a nuestra salud

Una persona puede estar varias semanas sin comer. Sin embargo, lo normal, es que un ser humano no pueda pasar sin beber más allá de tres o cinco días, como máximo. Una correcta hidratación es muy importante para conservar nuestro estado de salud. La falta de agua en...
Cómo mejorar tu salud viviendo en el momento presente

Cómo mejorar tu salud viviendo en el momento presente

Te levantas por la mañana, vas a la ducha y mientras el agua empieza a caer te trasladas mentalmente a la oficina. Empiezas a revisar todo aquello que tienes que hacer hoy, llamadas, correos, etc. Termina la ducha y vas a desayunar, de nuevo, tu mente viaja hasta la...
Remedios naturales para los dolores más comunes

Remedios naturales para los dolores más comunes

El dolor es una defensa del organismo que sirve como señal de alerta de que algo no anda bien. Su origen puede ser muy diverso, en ocasiones es síntoma de alguna enfermedad, aunque también pudiera tener origen emocional en otros momentos. Podemos clasificar el dolor...
10 recetas de comidas saludables

10 recetas de comidas saludables

Cuando nos damos cuenta de lo importante que es cuidarse, tanto por dentro como por fuera, se hace imprescindible organizar un buen plan de alimentación. Una dieta saludable y respetuosa con el medio ambiente es la dieta vegetariana. Con este tipo de alimentación te...
Estamos trabajando en la versión para dispositivos Apple

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