¿Todavía no sabes cómo meditar en casa? ¡Te lo contamos todo!

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Una de las ventajas de la meditación es que, cuando se alcanza la atención plena, se puede llegar a meditar en cualquier sitio. Meditar en casa es una de las opciones que la mayoría de personas prefieren a la hora de aprender a meditar.   Beneficios asociados a...
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