¿Cuántas horas debemos dormir al día según la edad?

¿Cuántas horas debemos dormir al día según la edad?

Cada día la gente duerme menos. Nos hemos acostumbrado a sacrificar horas de sueño por cualquier motivo. Lamentablemente, no le damos al descanso la importancia que merece. Dormir bien y las horas necesarias es mucho más importante de lo que creemos. Sin embargo, no...
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