https://crearsalud.org/estres-depresion-posvacacional-te-dejamos-unos-consejos/ Contenidos para ayudar a mejorar la salud de las personas Tue, 04 Sep 2018 22:12:39 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4 https://crearsalud.org/estres-depresion-posvacacional-te-dejamos-unos-consejos/#comment-14475 Tue, 04 Sep 2018 22:12:39 +0000 http://crearsalud.org/?p=13162#comment-14475 CELESTIAL. Besos. Me encantó el artículo

]]> https://crearsalud.org/estres-depresion-posvacacional-te-dejamos-unos-consejos/#comment-14388 Tue, 04 Sep 2018 08:45:22 +0000 http://crearsalud.org/?p=13162#comment-14388 Vivir el ahora sin recuerdos del pasado que llaman pensar, silencio, observándose. Esa actividad mental pasada agobiante hace mucho ruido mental. La charla es nuestro enemigo silencioso oculto robándonos la paz interior. Aquiétenla y presten atención a la charla interna. Aquieten la lengua, obsérvenla, no nombren nada, sin nombres, solo vigílenla y van obteniendo paz. Eso es el vivir el ahora mirando, bebiendo, comiendo, corriendo, caminando… Mirar sin nombrar nada, solo mirar mirar mirar. Háganlo y obtendran resultados sobre sí mismos, conciencia plena de nos y con el planeta nuestro, padre, madre y vida creada en distintas formas que nos sostienen y amamanta sin exigirnos nada. Solo vivir en amistad, compañerismo con los demás. Nos ha hecho coherederos del planeta a todos. Eso somos. Buen dia martes. Saludos para todos, chaooo

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