Parece fácil, y voy hacerlo, quiero sentirme bien, saludable y en paz.
Creo ser hipocondríaca y necesito ayuda.
Vivo sola y tiendo a ponerme ansiosa y deprimirme. Gracias

Voy a practicarlo es muy interesante para la salud

Estoy interesada mi hija sufre de este terrible transtorno, sufre crisis me golpea o aquíen este a su lado

Interesante, sobre todo si ayudas al cuerpo com refuerzo de minerales

No, ¿por qué?

Lo mejor es que te descargues la app Siente y pruebes

Complemento esta aplicación con terapia psicológica y vamos por buen camino, reconociendo y aceptando mi humanidad y los pasos que debo dar en firme como una decisión y con la aplicación me siento acompañada en el proceso de socializar pese a mis pensamientos 🤐. !!!Están ayudando a una antisocial !!!! 🙊 gracias

Entnces cuando hablamos de «relación CON el Yo», ¿a qué nos estamos refiriendo?
¿hay dos instancias o más dentro de nosotros?
¿quién es ese que otro dentro de nosotros que se «relaciona» con el Yo?

Muy interesante ,esta información me será muy útil ya que quiero mejorar mi salud gracias voy a bajar el app

Pienso que antes de todo tenemos que identificar cuál es nuestra zona de confort. Debemos mirar nuestros hábitos y rutinas. Las actividades que realizamos repetidamente muestran aquello en lo que nos sentimos más cómodos. Parte de la razón por la que hacemos esto es porque a los humanos nos gusta hacer las cosas en las que somos buenos.

Creo que la forma más sencilla pero probablemente no más fácil, de salir de la zona de confort es realizar una actividad, física o mental, en la que no seamos buenos o que no hayamos probado todavía. Puede que esto nos de miedo y que nos pongamos un poco ansiosos, pero esto se desvanecerá. Tener coraje es hacer algo que te nos asusta un poco, pero esto es muy bueno para el alma.

Un saludo,

Ser optimista es algo en lo que necesitamos trabajar y en la que necesitamos una gran determinación para seguir adelante antes de que se convierta en parte de nuestra mentalidad. Esto sucederá naturalmente si tenemos grandes sueños, aspiraciones o pasiones. Estas son las que nos motivaran e inspiraciones para construir el hábito de ser optimista

Tenemos que saber igualmente que el fracaso es solo una indicación de la necesidad de mejorar los planes que tenemos para conseguir nuestros sueños. La incertidumbre, el miedo y la duda son las señales de que nos estamos esforzando y solo necesitamos aprender a seguir luchando sin desanimarnos.

Cada problema tiene soluciones y múltiples posibilidades, solo necesitamos encontrarlas, una vez que creamos que hay más opciones y oportunidades, el optimismo surgirá de nuestro interior. Luego solo tendremos que celebrar los pequeños hitos que consigamos.

Un saludo,

Pienso que la paciencia es lo más importante de nuestra vida. Con paciencia, podemos completar fácilmente cualquier tipo de trabajo y podemos sentirnos relajados y tranquilos.

Personal para mejorar o aumentar mi paciencia hago lo siguiente:

1. Medito: Debemos hacer meditación durante al menos 30 minutos todos los días y aumentar este lapso de tiempo gradualmente.
2. Escucho música suave.
3. Paso tiempo deambulando por la naturaleza y sus alrededores.
4. Pienso profundamente y reconozco todo lo que tengo que superar antes de emprender cualquier acción.

Creo que si todos seguimos los puntos que he nombrado, tendremos a mejorar la paciencia en nuestras vidas.

Un saludo.

Entonces no lo debemos hacer sin un profesional??

He tenido 2 hijos con dislexia.
Les cuesta leer y entender lo que leen,por eso sacan malas notas .
Se soluciona yendo a un logopeda,en pocos meses verás cómo mejora y las notas también.
Por eso le cuesta hacer deberes.
Logopeda es la solución,dejate de llevarle a un psiquiatra,no está enfermo.

Hola, Mariela. Enla guía de la app hablamos de la postura, pero la idea es estar presente pero sin tensión. Si tienes dolores, claro, recuéstate

Es así realmente!! Muy linda la nota! Empecé a formar el hábito de 10 agradecimientos diarios hace una semana y está buenísimo!

Saludos

Saludos

Yo empecé con la aplicación hace un tiempo y me encanta. Me ayuda a descansar y recorrer mentalmente el cuerpo para destensarlo. Me duermo literalmente después, lo cual valoro mucho.

Palabras muy sabias en este tiempo es necesaria la paciencia pero no sabemos cómo obtenerla pero la meditación es lo mejor Gracias por sus consejos

Buenos dias, hoy he empezado con los baños de contraste despues de un esfuince de grado dos (fue hace cinco dias ) que el fisio me ha recomendado. En unos dias os digo el resultado

«»verdadera mente real»»

Un ejemplo sería la utilización de masa madre para leudar el pan, la cual transforma el cereal y lo hace más digerible para nosotros de manera que podamos aprovechar todos los nutrientes mencionados en la nota. La levadura convencional no reemplaza este proceso de fermentación y no transforma los antinutrientes. Otro ejemplo es la avena, tan famosa y publicitada por sus bondades, pero que si no preparamos y cocinamos adecuadamente y la comemos directamente cruda, trae tarde o temprano diferentes inflamaciones y afecciones digestivas, gases, alergias, colon irritable y la lista de síntomas sigue. Esto se debe a la ingesta de inhibidores enzimáticos, ácido fítico y lectinas que no han sido transformadas adecuadamente.

Gracias por todo el contenido de sus publicaciones, espero puedan tener en cuenta este comentario para los próximos así llega la información a más gente. Les dejo también la fuente de donde saqué esta información y al final de la nota se encuentran listadas las publicaciones científicas que avalan lo mencionado.

Un saludo!

Lo de que los ácidos se diluyen…falso. No hay un solo estudio científico serio (vamos, que no esté hecho en la universidad de mi casa de la sierra) que afirme que eso sea así. Y más bien sí que existen estudios científicos serios de instituciones de prestigio internacional que afirman que la cantidad de agua que podemos beber en una comida no afecta absolutamente nada. Porque la función del ácido, cada vez se tiene más claro que no es deshacer la comida, sino que sea una barrera química para los patógenos que pueda tener la comida, eliminando la inmensa mayoría de ellos. Y para eso no es tan importante la variación del pH a esos niveles.

Hola yo tuve cáncer de seno ya hace 20 años y con ello, una mastectomia, de mi seno izquierdo

Pues mi abuela a muerto y ella era la unica persona de mi familia que me a conocido del totalmente
Ella sabia mi color fav. Sabia q ropa me gusta vestir , sabia cual es mi sueño mas grande , sabia como me sentia sin haberselo dicho y ahora ya no esta y hace 3 dias leyeron su testamento y me dejo el 80% de todo y a mi prima Ania q tmb era cercana a mi abuela le dejo el 20% pero ahora toda la familia se vino contra nosotras pero mas contra mi y estan que ponen a mi prima ania en contra y todos me dicen que era la interesada pero yo juro q no es asi y ya nose q hacer . Solo quiero agarrar la pistola y darme un soplo y ya .ya no quiero sentirme asi . X cierto tengo 14 años

Muy interesante el tema del artículo, pero la publicidad que se adjunta no es muy coherente con el tema y confunde al lector sobre el mensaje. Imaginen leer un artículo sobre prevenir el cáncer de pulmón y en la publicidad aparece venta de cigarrillos .Se que ustedes no pueden manipular la publicidad pero deberían asesorarse para que sea más acorde al segmento del lector y el tema. A mi me aparece publicidad de Tarot, Magia Blanca, le traemos a su pareja. Yo soy usuario de la aplicación y se cual es el objetivo de sus publicaciones como apoyo al proceso. Por esto hago el comentario con mucho respeto.

Muchas gracias por vuestro trabajo en la App, llevo tiempo meditando pero mi problema era la constancia.
Gracias a la App lo hago a diario y mi bienestar es notable.

Excelente artículo, despejó todas mis dudas, pude entender acerca del consumo de agua.

Mas no és obligatorio procurar um profesor????

Yo tengo alta presión y el medicamento tiene mis riñones se están afectando están en etapa 2 que puedo a ser?

Muy interesante.
Me encantado.

Gracias.

Muy buena gracias 👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌👌👌👌🙋🙋🙋🙋🙋🙋

Mediante este comentario quiero, simplemente, agradecer la visibilidad de tu trabajo, pues algunas entradas tuyas/vuestras a las que he accedido me han sido de interés en la elaboración de mi propio trabajo.

Un saludo.

Gracias

Me encantó la descripción de la palabra agradecimiento gracias ,me propongo a practicar desde el día de hoy

Quiero escuchar, y aprender a controlar el Stres.

Es muy bueno me ayudó mucho para el proyecto

Interesansitimo, denso y muy profundo los temas a tratar. Aprender desde la felicidady no desde el dolor es muy gratificante. Gracias

Los quiero tener ya!!!!

Ustedes facilitan mi diario transcurrir en estos días de cuarentena en soledad.

Aportan paz y alegría de vivir.

GRACIAS!!!

Este artículo era para, no lo marque, apareció así derrepente, he superado muchas cosas, pero me falta reforzar esta parte y este articulo maravilloso llegó.

Hola, no lo hay en papel, lo sentimos.
Instálate la app Siente y recibirás semanalmente consejos sobre el bienestar.

Gracias a ti

gracias a ti

Gracias a ti!!!

Hola, estoy muy agradecida de haber obtenido está aplicación. Pensé que algo tan sencillo no podría ayudarme tanto con mí ansiedad y mí mente que no para, que no sabía cómo callarla, ahora he comprobado que esto tan sencillo funciona y con solo 15minutos o menos al día. Gracias.

hermosa de Dios. sabe que la reencarnacion existe. y hay un sin numero de casos, en que se han documentado, que, en los casos de aborto, perdida del bebé, o muerte de cuna. es porque el espiritu que va a habitar el cuerpo del bebé, sabe que el cuerpo no tiene las condiciones necesarias para, su
evolución o avance en esta vida. muchas mujeres, luego sueñan a su bebé, y siempre el mensaje, es :
Te vere luego, es decir, el bebe, les sonrie y les hace saber mentalmente que el esta muy bien, y luego regresara
de tal forma que en el siguiente embarazo, cuando se de, no importa el tiempo. una vez que nace el siguiente bebe, a los pocos meses de haber nacido, cuando la mama o el papa, cargan al bebe, se asombran, de que es el mismo rostro sonriente, que antes soñaron que se despedia diciendoles que estaba muy bien, y regresaria luego.
te envio bendiciones infinitas.

Si sierro
👍

Siguiendo con la pfegunta que hizo diego; como es que podriamos ir reduciendolos???

Cada vez hay más voces que afirman que no tiene nada de perjudicial comer huevo diariamente.
Saludos

Gracias a ti!!

Has probado a descargar la app Siente?

Tienes que intentar buscarlos por tu zona, nosotros desde aquí no sabemos dónde puedes encontrarlos.

Hola, Mari. Cualquier meditación de las que tenemos en Siente te ayudarán seguramente a conciliar el sueño

Apostaría, por una serie de pruebas psicometricas y clínicas, ya que muchas veces se descartar las afecciones orgánicas, a hora bien el TDH esta siendo sobre diagnosticado y esto social-mente marca a quien se lo diagnostican y a las personas de su alrededor muchas veces ya no voltean a ver al individuo si no a un concepto una etiqueta que suele ser necesaria.

Hola, si eres de CDMX los puedes encontrar en el centro de la ciudad, sin duda en el Barrio Chino. Saludos.

Siempre es un placer leerlos, mil gracias.

Te animamos a probar Siente, nuestra app de mindfulness

¡Gracias a ti por tu comentario!

¡Gracias a ti por tu comentario

Hola. Sí, algo has hecho mal 🙂
Lo mejor es que nos envíes un formulario de ayuda desde la misma app
Saludos.

Gracias porque cuando me sentí incomprendida por la gente que me rodeaba, Dios permitió que ustedes (siente) se cruzaran en mi camino, que Dios los siga bendiciendo que tengan un maravilloso y bendecido día…🌈

En verdad, muy interesante, y beneficioso, gracias, muy agradecido, gracias
Estoy muy interesado

Totalmente de acuerdo. Doy fe de los beneficios del aloe. Gracias 🙏

Si

La APP es una de las formas o modos de reducir el estrés por consiguiente una vida libre de estrés además aporten bienestar integral por lo cual aportaremos calidad de vida a nuestro organismo

Hola! Quiero contarles que desde hace un tiempo comencé a presentar ansiedad, dentro de las muchas cosas que he hecho para ir avanzando y sanar encontré esta aplicación, la cuál realmente me ha ido súper, en un comienzo era muy dificil, ahora practicamente la utilizo a diario y me ayuda mucho a relajar y centrar y lo más importante que puedo convivir conmigo
Agradezco la aplicación un abrazo desde Chile para todo el gran equipo.

Creo firmemente que debemos concienciar a la población para evitar, como bien dices, enfermedades como el cáncer, la obesidad o la depresión, sin duda lacras de nuestro tiempo.

Un saludo y seguid así!

Breathing and Living Mindfully Present !!!

Bien dicho la felicidad está en nosotros mismos y en nuestra aptitud tenemos que reírnos más de nosotros mismos bonito día amigos a y ser felices Muuaakk 💋💋

Recomiendo mucho esta web y su aplicación maravillosa.
Muchas gracias me ayuda mucho en el día a día.

La espiritualidad es la etapa final del desarrollo de la conciencia humana, y se realiza a través de alguna forma de meditación no-Ego. Esto significa que a través de la meditación, persona se entrega a la guía del Alma y otras conciencias espirituales.

Te deseo lo mejor, Oliver

Me ha encantado!! Muy bien artículo

Muy buena Guia.

Muy agradecidas con los consejos. Parece que cada palabra llega en el momento justo!! Gracias!! 🙏🏻

Últimamente me han pasado muchas cosas feas, desde fallecimientos de familiares, y una ruptura con mi pareja, mis pensamientos están todos revueltos, no tengo un propósito ni metas, decidí estudiar es lo único q me mantiene motivada, y bueno decidí leerlos para saber cómo entrenar mi mente, me es de gran ayuda, gracias !!!

igual

Para limpiar los cálculos de riñones cual de las hierbas curativas

Lo mismo digo a mí me ha servido de gran ayuda

Hola. Cualquier meditación te va a ayudar a aliviar la ansiedad. ¡Ánimo!

yo pienso que la mejor forma de motivar a alguien a que medite, eres tu misma, con tu ejemplo y cuando esa persona vea en ti los cambios que hace el tener el hábito de la meditación, entonces podría interesarse y si no sucede, no te preocupes tú ya hiciste tu parte, tu continúa meditando hay ocasiones que esa persona puede encontrar otra forma para vivir en paz

¡Cómo nos alegra saber eso! Nos ayuda a seguir trabajando por mejorar. Un abrazo

Hola, Patricia. Envía un formulario desde la app, en el Menú/ayuda y vemos cómo ayudarte.
Saludos.

Hola Paola! No estamos en la disposición de “Motivar” a nadie. Es una tarea que te impones y que el otro no merece. Somos individuos libres, potenciales creadores de lo que queremos en nuestra vida. Así como a no todos nos gusta la misma comida, música, ejercicio, labor no religión. No a todos puede gustarle meditar. Te recomiendo que esta persona pueda ser el observador de los beneficios que la meditación ?‍♀️ traen a tu vida, es posible que tu bienestar sea inspiración para el. Y no una imposición. Háblale de cómo te sientes cuando meditas “sin imponer criterios”. La Meditación nos permite comprender que somos los dueños de nuestro cuerpo, mente y alma. Que estamos en conexión con nosotros y sólo desde allí donde hay paz, amor y libertad hacia nosotros podemos conectar con el otro. Que tu bienestar, hable por ti. Saludos. Nelkys Quintero

Hola Sayda! Considero que puedes invitarla a que te exprese su concepto de felicidad. ¿Hija que es la felicidad para ti?. Que ella la defina, cada uno tiene un concepto referencial. Luego en base a ese concepto Pregúntale ¿cuando se ha sentido alegre? La Alegría es una emocion que potencia el sentimiento de felicidad. Quizás les de a ambas pistas de cómo tú hija manifiesta felicidad. Pregúntale,¿ Por qué cree ella que no es feliz?, ¿Que la haría feliz?, ¿A quien observa y siente que es feliz a su alrededor?, ¿Que le hace falta para sentirse feliz?. Toda exploración en nosotros permite encontrar esas respuestas que solo nosotros Podemos crear. El concepto de felicidad no es tan “típico” como parece, cada uno es el creador de ese concepto. Deseo te sirva de ayuda. Un gusto. Nelkys Quintero

simon para eso vine aqui

De verdad funciona, es cosa de partir con unos minutos cada día, aunque seas escéptica, trata y verás como baja tu ansiedad.

Bueno, no se puede convencer a quien no quiere, pero hoy en día hay miles de evidencias científicas y artículos en los que se deja constancia de que la práctica de meditación es beneficiosa. Puedes ver como el MOMA lo instaura, o como las empresas españolas lo usan cada vez más.

si pero ha algunos no les dio lo que buscabamos

Me gustaría saber con que puedo reemplazar el azucar

Excelente Ruth. Mejorar cognitivamente, es de lo mejor. El cerebro tiene un potencial enorme. No deja de sorprenderme.

Hola, Clehonereida. Te hemos contestado varias veces por correo electrónico. Si no te llegan, en la misma app en el menú/notificaciones tienes las indicaciones. Revisa tu bandeja de correo y, por si acaso, mira en spam.
Un saludo

Buenas tardes!!! Me conmovió mucho lo que escribe y se lo q se siente, es muy doloroso.
Seguramente cuando estamos sufriendo es cuando mas necesitamos el consuelo, apoyo y contención de los demás y que sumado a los problemas q ya tubo usted q alguien q supuestamente le quiere, cuando mas lo necesita se ausente debe doler indescriptible en el alma.
Usted acudió a algún terapeuta para comentarle lo q le esta pasando- Tal vez el o ella pueda ayudarle a encontrar algun modo de aliviar sus dolores.
Llora cuando necesita_ Eso alivia mucho. Yo le recomiendo q siempre q necesite llore, pq eso ayuda a desaogarse y a aliviar todo ese dolor q lleva en su alma. Aparte las lagrimas son terapeuticas. Tienen propiedades curativas.
Si es creyente le recomiendo pedirle a D{s para q le ayude a sobrellevar este duro momento. Pidale a su angel guardian q le proteja, pq aunq ud. no lo pueda ver el esta y siempre q este afligida le dara ese consuelo y contencion q usted necesita y le mantendra a salvo ante la adversidad bajo sus alas. Y llore, llore todo lo que necesite porque alivia mucho, le ayudara a aliviar el dolor del corazon.
Intente mirando alguna pelicula q le guste o bien oyendo musica q le transmita alegria, eso ayuda, o si asi prefiere puede escuchar algun cd sentimental, q aunq no paresca con el llanto ayuda a desahogar sus dolencias del alma.
Si todo esto no funciona pruebe mientras este en sus posibilidades un terapeuta.
Le mando un abrazo de luz y que pueda sanar pronto sus dolores.

Nos alegra que te guste, gracias

¡Gracias!

Hola, Vanessa.
Es importante que intentes ver que nada es tan importante, que la mayoría (o todas) las cosas que te preocupaban hace tiempo al final no ocurrieron. Y no te centres demasiado en ese desasosiego, sino céntrate en las cosas con las que estás a gusto y el desasosiego se irá.
También te animamos a probar el mindfulness. Nuestra app, SIENTE cuenta con 7 sesiones gratuitas para que puedas practicar y ver si te es de ayuda.
Un saludo.

Hola. Gracias por seguirnos. Es importante que confíes en ti mismo y que tengas claro que el resto de las personas también tenemos inseguridades, y no pasa nada. Cada uno estamos bien tal y como somos. Está claro que podemos mejorar, pensando en positivo, siendo conscientes de nuestras virtudes más que de nuestros defectos y apoyándonos en las personas que nos quieren de verdad.
También te animamos a probar el mindfulness. Nuestra app, SIENTE cuenta con 7 sesiones gratuitas para que puedas practicar y ver si te es de ayuda.
Un saludo.

Hola. Te animamos a probar la app Siente. Tienes siete sesiones de manera gratuita y más utilidades.
Un saludo.

Que no hace falta irse al otro extreme, se puede comer carne, fruta, pesado, huevos, leche de todo, eso si Evita bolleria, dulces no artesanales, añadir azucar, todas las comida ya los tienen, y cocina tu, recetas basadas en legumbres, como un guiso de tu abuela, Buenos habitos, como merendar fruta, y acompañar comida con ensalada, nada de bebidas carbonatadas, arroz, lentejas, garbanzo, alubias, con tu salsa de tomate natural, hecha por ti, añade zanahoria, pimientos, ajo, peregil, el guiso con base de tomate acepta casi de todo, ah y haz deporte moderado y progresivo 3 veces por semana y duerme 7 h minimo. Con eso, mejorar as y cambiaras.

Hola, Patricia. Puedes descargarte la app desde esta página. Además, tanto la descarga como las siete primeras sesiones son sin coste.
Un saludo

Pues yo no soy medico pero lo mejor es q le hagan pruebas de riñon, por ejemplo una urografia, una ecografia….??? Algo mas q lo q Vd. dice. Un antibiotico y punto.

A veces las cosas ocurren por casualidad, otras por necesidad, otras simplemente ocurren… Lo importante es que cuando ocurran, que nos sean útiles … Lo bueno sería que hoy, a casi 10 meses de tu primer mensaje, sigas pensando lo mismo y seas igual de agradecido/a

Por supuesto, Olga. Cualquier actividad que genere alegría y mantenga la mente ocupada es beneficiosa

Gracias, Samuel. Nos alegra saberlo

¡Muchas gracias, María Elena!

Wow. Excelente recimendacion.

Hola Jose a mi me ayudó mucho escribir cada día las cosas por las que estaba agradecida, también pasear por las mañanas y agradecer… agradecerle a mi cuerpo por darme vida, a mi familia, amigos, agradecerme a mi misma por empezar a ver y darme cuenta de las cosas que me estaban pasando y como me sentía, agradecerme también estar haciendo algo para estar mejor, agradecer por cada pequeño detalle que me causaba placer, ver llover, sentir el sol en la piel, oir los pájaros cantar, pasear con mi perra y tenerla siempre cerca de mi, ver abejas sacar polen de las flores, ver las nubes moverse, sentir la hierva en mis pies, tener agua para ducharme y para beber, comida para comer, un techo, mi café de las mañanas, hay tantas y tantas cosas por las que uno puede estar agradecido que cuando empieces a fijarte en estas cosas a diario y tratando de estar en el momento presente verás que lo negativo, lo malo, las quejas empieza a deasaparecer… el cerebro es un múscula e igual que ha ido cogiendo el mal hábito de quejarse, de ver las cosas negativas, etc si lo ejercitas también, con el tiempo, con constancia y con mucho amor, conseguirás que cambie a estar más positivo y feliz. También tengo que decirte que hice terapia y hice cambios en mi vida de las cosas que sabia que no me funcionaban y que habia estado aguantando… cambie de habitos alimenticios, empecé hacer yoga, saqué gente que no me aportaba nada a mi vida, en fin… para cada persona funciona de una forma diferente pero básicamente estos aspectos suelen ayudar mucho a todo el mundo… quizás a unos les hacen falta algunas cosas más a otros menos, no sé, en mi experiencia todo esto que te he explicado y meditar me cambiaron la vida, a mejor claro! Muchos animos y cualquier cosa que pueda ayudarte me dejas saber 🙂

Gracias.

Hola, María Magdalena. Puedes descargarte nuestra aplicación Siente en este enlace.
La descarga es gratuita e incluye siete sesiones que puedes practicar sin límite de tiempo.
Un saludo.

Hola, Sandra. no tenemos un programa específico para jóvenes, pero pueden usar nuestra app Siente como los adultos. Además tenemos programas de subvención para los profesores. si es tu caso, solo tienes que escribir a contacto@crearsalud.org
Un saludo.

Hola, te hemos respondido varias veces por correo electrónico. Revisa el correo recibido y la carpeta de spam.
Si no, contacta de nuevo por la app.
¡Gracias!

Gracias por el articulo.

cierto

Oh, Edgar, nos alegra muchísimo saber que te está siendo de ayuda.
Un saludo.

Lo pone en el artículo. Literalmente.

Que raro, yo en cambio no deseo pertenecer a nada, soy autónomo y libre. Hago lo que mi voluntad sin someterme a nadie. Siempre respetando las normas.

Hola, Mª Ángeles. Gracias por confiar en Siente. Cuando te vuelves a uscribir con el mismo usuario, recuperas todo tu estado anterior, pero lo mejor es que, desde la misma aplicación, nos envíes un formulario. lo encontrarás en el Menú/ayuda y estudiamos cómo ayudarte.
¡Un saludo!

ve a el laboratorio a que te hagan un general de orina y un urocultivo para saber que tienes en los riñones a ciencia cierta y ya podras medicamentarte y curarte

ud. tiene una gastritis y, por los síntomas, tambien colitis. Acuda a un gastroenterólogo

eso es una infeccion en las vias urinarias lo mas recomendable es que vayas con un urologo antes que se te agrave

( soy sociable)

Quería consultar si los frutos secos como mani, cacahuate, almendra etc tienen propiedades similares y consultar cuántos gramos de estás semillas es recomendable consumir al día, semana o mes.

Muchas gracias!

Quería consultarle si las propiedades de estas semillas son similares a las de los fueros secos. Y también cuántos gramos al día es recomendable consumir de estás en un mix.

Saludos!

¡Qué gusto verte tan contento!

¡Muchas gracias!

¡Gracias por tus palabras, Beatriz!

Y para nuestro paladar!!! Se puede pedir algo más completo y perfecto??

Muchas gracias, Nancy. Nos motiva a seguir trabajando en mejorarla.

Hola claro que si tener conciencia de uno mismo sentir la importancia de ser consciente de lo que se hace y porque es muy importante

Jose Ma. Si ves a una persona como un «negrito» y no PUEDES comprarle un kleenex seguí leyendo estos artículos, tal vez entiendas que lo que ves es una persona humilde que intenta ganarse la vida y si no puedes comprarle un kleenex , tal vez sea momento de repensar si tuviste la intención de hacerlo …no creo que sea un tema económico….en lo de la sonrisa te creo…

Muchas gracias por tus comentarios, Edgar. Nos alegra mucho que te esté siendo de ayuda, pero el mérito es tuyo, por tener la disciplina de trabajar en tu bienestar. ¡Felicidades!

Gracias por esta reflexión súper interesante, me sirve de mucha ayuda. Mil gracias

No es nada facíl, no es una bara mágica que va cambiar todo en un pestañar de ojos, en mi caso empecé con :

1) Honestidad conmigo

2) Reconocer la responsabilidad que tienen mis acciones en todo lo que pasa en mí vida de manera positiva y negativa.

3) Mucha disciplína, constancia y dedicación .

Cada ser humano es único y cada uno tendrá que explorar su metodología, si haces las cosas bien aunque te suene cliche el resultado siempre será positivo, quizás no lo vez tan rapido como quisieras, pero llega??

Hola, gracias por tu interés. En esta búsqueda puedes ver diferentes artículos. Esperamos que te sean útiles.

¡Gracias a ti!

por los mareos y el dolor de cabeza , me dice que usted nesesita vitaminarse, compre trigo en grano, compre cebada, compre garbanzo un kilo por cada uno y dorelo bien y baya a molerlo, y una ves hecho polvo hagase un licuado de avena asu gusto y agreguele tres cucharadas del polvo de trigo y padentro, pura vitamina con omega 3.
tomelo en ayunas.

hacer ejercico es la mejor solucion, y tomar un diente de ajo en ayunas todas las mañanas, respirar intensamente profundo mientras vas aciendo ejercicio.

Eso se llama Candida mira los episodios en Youtube de Metabolismo TV con el tema del Hongo Candida

Si a mi me a ayudado mucho lo recomiendo.

Hola, Edith. Gracias por tu comentario.
Para acceder al plan completo personalizado se puede hacer una suscripción mensual por 1,99 €/mes, anual por 19,99 €/año o vitalicia por 49,99 €.
Esperamos que te sea de ayuda.

Gracias por las recomendaciones y los consejos que recibo diariamente.Dios te bendiga

es que agradable leer y aprender ,con los concejos que comparten namaste

estoy de acuerdo

Vete al medico, que te hagan análisis. Estos post ayudan a orientar pero lo.mejor es ir al medico y que te ayude

Es muy importante que la vea un Dr. inmediatamente!

Hola, Angélica. Esta entrada está publicada en octubre de 2017, por nuestro equipo de redacción.
Un saludo.

Pídele a tu médico una analítica de niveles de Glucosa en sangre, y también de Insulina en sangre.
Si los niveles están normales ponte en manos de un nutricionista.

Con 49 te preocupas de aumentar músculo?
Con todos mis respetos, me parece una pérdida de tiempo … haz ejercicio cardiovascular y cuida tu alimentación.
Para generar músculo necesitas mucha proteína y así sobre cargas tu cuerpo.

Es verdad así bajas de peso y si comes despacio masticando bien los alimentos . Te ayudará más

Hola, lamento mucho la situación por la que estás pasando, tengo fibromialgia también y sé lo que sientes físicamente y que los problemas, preocupaciones y estrés empeoran la condición… Si tus hijos son pequeños, puedes pelear porque el padre les de mensualmente lo que ellos necesitan ante una comisaría de familia(no sé en qué país te encuentres) y en cuanto a tu salud, podrías pedir atención en un servicio público de salud, en tu caso puedes asesorarte en un consultorio jurídico que hay en las universidades que dictan la carrera de derecho, es un servicio gratuito, tanto para el caso de tu salud como el de tu familia. Espero encuentres pronta solución y mucho ánimo, no decaigas, eres una mujer joven con mucha vida por delante… Un abrazo!

Perdonen Crear Salud pero no creo que sean unas palabras apropiadas para alguien que ha pasado por un dolor tan terrible como la pérdida de un hijo, esto no sólo se resume en «pasarla mal», es un sufrimiento del que es muy difícil salir adelante, un poco más de tacto con sus comentarios por favor…
Y a ti Lala, lamento mucho tu pérdida, debe ser algo indescriptible, acude a esa mujer valiente que eres, rodéate de tus seres amados y sigue los demás consejos que indica el artículo… Espero halles pronto el consuelo y la paz que tanto necesitas… Un abrazo!

Gracias Porque ‘estas instrucciones ayudan

Tengo un nino de 10 con emotional impairment external y no se que hacer.

x2

No estoy de acuerdo en que «el transcurso del tiempo nos irá curando». O al menos, no en todas las situaciones es coherente.

Mi madre y mi padre, ambos, fueron asesinados violentamente en la casa, además la casa fue quemada por los agresores.

En lo personal, no quiero que el tiempo «me cure». Quiero que el tiempo integre tal suceso, para solidificar mi ahora realidad. De esta manera infiero, poder encontrar el tesoro de vida que yace en el fondo.

No estoy de acuerdo en que «el transcurso del tiempo nos irá curando». O, no en todas las situaciones es coherente.

Mi madre y mi padre, ambos, fueron asesinados violentamente en la casa, además la casa fue quemada por los agresores.

En lo personal, no quiero que el tiempo «me cure». Quiero que el tiempo integre tal suceso para solidificar mi ahora realidad. De esta manera infiero, poder encontrar el tesoro de vida que yace en el fondo.

Hola. Tenemos varias alternativas para la parte de suscripción. Lo mejor es que escribas desde la misma app, desde el menú/ayuda.
Saludos.

Gracias por tus palabras, Beatriz. nos alegra mucho saber que te es de ayuda.

Tengo un dolor al orinar, es a veces con espuma, a veces es un color amarillo oscuro, no tengo ardor, solo dolor. Me duele la cabeza, cuando recojo algo me da mareo

Podría ser debido a mareos producido por un problema con las cervicales, y probablemente una mala postura del cuello al dormir

¡Gracias por tus comentarios!

Hola, Marta. como sabes, las siete primeras sesiones son gratuitas y no precisan de suscripción. A partir de ahí, sin cuenta bancaria, ni tarjeta ni PayPal, la única forma sería realizar una transferencia bancaria a la Fundación facilisimo, para lo que no necesitas tener cuenta.
Lo mejor es que desde la propia aplicación, desde el Manú/ayuda nos envíes un formulario para poder atenderte correctamente.
Un saludo.

¡Gracias por tu comentario! Nos ayuda a seguir adelante.

Hola, Guillermo. Te escribimos un correo con la solución 🙂
Gracias por tu interés.

¡Estupendo!

Estoy profundamente agradecida y satisfecha con este método, accesible a través de la App Siente. Es magnífica y es efectiva, sí y sólo sí, integramos la práctica de la meditación en nuestra vida con disciplina, perseverancia, compromiso y con apertura.

es bueno leerlo para controlar la autoconfianza

Hola, Montse. Desde la app Siente escríbenos un formulario que encontrarás en el Menú/Ayuda y te atenderemos.
Mucho ánimo y esperamos que te recuperes totalmente.

Hola, Marta. Hay muchos tipos de ayuno. Si es un ayuno total o hídrico, hay que hacerlo de vez en cuando. En este caso, el ayuno intermitente es una propuesta de estilo de vida, para mantener como norma habitual.
Saludos.

Hola, Richard. Gracias por tu comentario. La app Siente tiene siete sesiones gratuitas, además de las meditaciones colectivas y los boletines de bienestar. Nos encantaría poder darla gratuitamente a todo el mundo, pero la app tiene un alto coste, tanto de creación como de gestión y mantenimiento, y gracias a las suscripciones podemos ofrecerla gratuitamente a colectivos como enfermos de cáncer o médicos y profesores.
De todas formas, envía un formulario desde la ayuda de la app y buscaremos una forma de ayudarte.
Un saludo.

Gracias, Arturo

¡Gracias a ti, Pastor!

Gracias por tu comentario, Jaime

Yo creo que aceptar el hoy no quiere decir que no puedas intentar mejorar mañana. Como humanos vemos cosas buenas y malas… me imagino que lo inteligente es saber aceptarlas para que el sufrimiento sea el menor posible ante lo que percibimos como negativo. Aceptar algo no es rendirse ni sucumbir ante lo que no nos gusta. Es entenderlo y mantener una mentalidad estable para afrontar la realidad.
Ante lo que ya no tiene solución de nada vale preocuparse y ante lo que si tiene solución necesitas una mente fuerte que te ayude a superarlo.

Yo por ejemplo vivo con TAG… muchas cosas que me salen mal me cuesta aceptarlas, creo que si me ha salido una vez mal me puede salir siempre mal. Si me sale mal una de 100 le doy mas importancia a la unica negativa. Le doy tanta importancia que pierdo energia y horas de vida pensando en aquel error. Cuando lo logico es aceptarlo y dejarlo pasar habiendo aprendiendo la lección del error.

Y bueno respecto a como se afronta una vida que no te gusta… creo que el principal ejercicio es la meditación. Si tienes una mente que te ayude a afrontar la realidad todo será mas fácil.

Gracias a ti por tu comentario, Cristina. Nos alegra muchísimo tu experiencia con ‘Siente’ y esperamos que esas sensaciones tan maravillosas continúen. Un abrazo.

¡Gracias, Virginia!

¡Gracias!

Estupendo, Nelson. Prueba la app Siente, te va a encantar

¡Genial!

Hola, Nancy. Gracias por confiar en siente.
La app es solo de mindfulness y psicología positiva, pero todas las semanas enviamos Píldoras de bienestar que incluyen información sobre nutrición y actividad física.
Un saLudo.

Me gustó mucho y me ayudó 🙂 😉 ✌✌

¡Estupendo, Sandra!

Hola, Héctor. Puedes realizar la suscripción por PayPal o transferencia bancaria también. Lo mejor es que pongas un formulario en la ayuda desde la misma app.
Saludos.

Gracias, Evangelina

Por supuesto, llevándola a un especialista. Aparte, practicar tú la meditación te ayudará a llevar mejor ese reto.

¡Estupendo, Ana María!

¡Gracias!

Hola, Gabriel. Gracias por tus palabras. Crear Salud se centra en tres pilares: Nutrición, Actividad física y Ejercicio mental. Siente es la app dedicada a este último, pero en nuestro blog, y en el boletín semanal de píldoras de bienestar, tocamos todas las áreas.

¡Gracias, Gloria!

Hola, josé Fernando. Prueba nuestra app Siente, te va a encantar.

Debes consultar a su medico,aunque son cosas naturales.

Hola, Darío. Gracias por tus comentarios. Generalizar es un recurso para enfatizar un problema que es real, pero tienes razón, no podemos meter a todo el mundo en el mismo saco.
Un saludo.

Hoy en día, pocas personas ponen en duda que vivimos en un mundo de locos.

Nos hemos acostumbrado tanto a esta forma de vida, que el hecho de enloquecer para poder hacer tantas cosas al mismo tiempo se considera algo casi positivo

Sin darnos cuenta, nos hemos hecho adictos a la distracción, ya nadie saber estar atento» (¿ni siquiera vosotros?)

No se, exagerar lo malo, suele ser una técnica de venta bastante desagradable para quien cae en la cuenta de ello. Por favor, no os paseis, que el fondo es bueno. Y tener en cuenta que vendeis mindfullness, si exagerais sobre el estado del mundo actual para vendernos el mindfullness, probablemente solo consigáis a la gente desesperada.

Saludos y gracias

Busque el libro gratuito en YouTube que se llama cerebro de pan y el que sigue alimenta a tu cerebro

¡Qué bien, Lilian!
nos encanta saber que te es de ayuda

¡Gracias, Anastasio!

Eso cada persona lo debe ir viendo. Hay personas que lo hacen una vez al mes, o cada cambio de estación. Prueba lo que se te acomode. Gracias.

1. En las clases anteriores siempre quedé con un sin sabor sobre las tareas que realicé puesto que aunque sentía que aprendía me faltó esa calificación mala o buena y el por qué? y aquí lo encontré. Siendo sincero el aula fue la que me obligó a aprender lo que ya tenía en mis manos pero que nunca estudié de la manera que lo hice hoy.

2. No siendo fácil seguir las recomendaciones para potenciar mi pensamiento creativo; les doy las gracias por qué el aprendizaje de hoy será mi primer paso para fortalecer y cambiar mi forma de enseñar.

¡Genial! Gracias

El limón es, desde luego, un excelente aliado para cualquier proceso depurativo y para la dieta habitual.