Cómo influye el sufrimiento emocional en el crecimiento interior

Cómo influye el sufrimiento emocional en el crecimiento interior

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Buda Gautama Buda nos hizo llegar hasta nuestros días esta frase tan simple pero a la vez tan llena de sabiduría, después de mucho meditar y conectar con el dolor del ser humano. La vida humana está en constante...
Cómo comprender tus emociones

Cómo comprender tus emociones

Si habitualmente sientes que tus sensaciones te dominan y te provocan que actúes de una manera que no te gusta, seguramente necesites comprender tus emociones, para poder así conocerte también mejor a ti mismo, y no dejarte llevar por los impulsos del momento. Esto no...
Cómo no malgastar nuestra energía

Cómo no malgastar nuestra energía

Vivimos una época de grandes exigencias. Nuestra vida laboral, personal, familiar… nos hace estar en un modo multitarea continuado, con el consiguiente desgaste de energía e, incluso, un coste emocional, en ocasiones, excesivamente alto. Un gran riesgo para...
Qué es el ciclo vital y cómo influye en la aceptación

Qué es el ciclo vital y cómo influye en la aceptación

¿Conoces ese tipo de personas que ha vivido mucho, pero no ha aprendido nada? Todos conocemos a alguien así. Y es que cumplir primaveras no es sinónimo de sabiduría. Algo tan simple como aceptarse a uno mismo puede convertirse en un verdadero reto. La psicología en...
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