Te regalamos Siente mientras dure el aislamiento del coronavirus

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Millones de personas nos encontramos recluidas en casa debido al tristemente famoso coronavirus. Por la red circulan miles de ideas para que este encierro se nos haga más llevadero, tanto de ocio como de entrenamiento físico. Desde Crear Salud ya dimos algunos...
Una carta que nos conmueve

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Lo seres humanos continuamente, hagamos lo que hagamos, estamos influyendo en los demás. A veces no somos conscientes de que nuestras palabras, nuestros gestos o nuestros actos pueden causar un impacto positivo o negativo en los que nos rodean. ¿Nunca te ha pasado...
¿Miedo a volar? ¡Practica mindfulness para controlarlo!

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El bienestar es muy importante en tu vida. Frente a la imagen de un viaje visto como una meta de ilusión, la vivencia de quien teme el avión puede hacer que ese plan se transforme en motivo de preocupación.     El miedo a volar puede limitar las...
Si te quejas menos serás más feliz: te contamos cómo conseguirlo

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El deseo de ser más feliz surge de forma frecuente en la vida del ser humano coincidiendo con fechas especiales, por ejemplo, el comienzo de la primavera, la celebración del cumpleaños o un punto de inflexión. Para ser más feliz, puedes comenzar por pequeños gestos...
Estamos trabajando en la versión para dispositivos Apple

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