Cambia tus hábitos

y vive de forma saludable

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Nuestra Misión

Promover hábitos de vida saludables y conscientes a través de la divulgación y el desarrollo de aplicaciones tecnológicas. Buscamos, no solo prevenir y revertir el empeoramiento de la salud o la enfermedad de las personas, sino también fomentar el bienestar integral de la sociedad.  

Nuestro método

Trabajamos desde tres pilares fundamentales:

La mentalidad

Mejora del bienestar

La nutrición

Alimentación consciente

Actividad física

Movimiento y descanso

Si eres una…

Institución

Promueve el cambio de hábitos y expande la consciencia social.

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Zumos procesados que nos venden como ‘saludables’

El consumo de zumos procesados está muy extendido en nuestra sociedad, niños y adultos abrimos más veces de las que deberíamos un envase de zumo comprado en el supermercado, sin darnos cuenta de lo poco saludable que es esta elección. La mayoría de nosotros tenemos...

Los riesgos de eludir el dolor a toda costa: dolor vs esfuerzo

La propia naturaleza emplea mecanismos, para que en nuestra evolución, podamos ir adquiriendo habilidades que nos hagan sobrevivir. Nos empeñamos muchas veces en eludir el dolor que nos generan ciertas situaciones a las que debemos de enfrentarnos. Los sacrificios y...

¿Cómo encontrar la raíz de tus hábitos nocivos sin culpar a tu entorno?

Con cada año que comienza nos acompañan propósitos de abandonar ciertos hábitos que sabemos que no son beneficiosos para nuestra salud. ¿Quién no se ha propuesto dejar de fumar? ¿Quizá comer más sano? ¿Hacer más ejercicio? Cualquiera de estas propuestas nos conduciría...

Poner orden te ayudará a disfrutar de tus horarios y de la vida

Si vivimos muy deprisa es casi seguro que nuestra vida esté desordenada por todas partes. Cuando vamos a toda velocidad es difícil poner orden y, más aún, respetarlo. Una vida sin orden nos transmite intranquilidad aunque no seamos conscientes de ello. Poniendo orden...

Encontrar la felicidad en el esfuerzo diario y el trabajo constante

El trabajo constante y el esfuerzo diario por conseguir nuestras metas y obtener lo que anhelamos quizás no nos garanticen exactamente lo que estamos buscando aunque, sí es probable que nos genere satisfacción. Una buena forma de encontrarnos con la felicidad es...

¿Podemos ayudarte?

Estaremos encantados de atenderte en lo que necesites. Recuerda, nuestro objetivo es ayudarte a cambiar tus hábitos por unos más saludables.

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