En los meses recientes se han ido sumando más adeptos al ayuno intermitente. Algunas personas utilizan el ayuno intermitente como una forma de perder peso y otras simplemente siguen de forma intuitiva este tipo de alimentación. Imagen Racool_studio en Freepik.es El...
Una situación bastante común en la actualidad es observar que los niños interactúan con diversos dispositivos tecnológicos, y poseen una cualidad natural para desenvolverse en el ecosistema digital, sin embargo, esto también puede ser reflejo del abuso de la...
Los avances en la tecnología tanto en el ámbito laboral, doméstico, ocio y educativo han generado importantes cambios en la ejecución de actividades diarias. Adicionalmente, la pandemia por el coronavirus ha permitido que estos cambios sean más acelerados. Imagen...
Los ejercicios para hacer en casa además de ayudarnos a estar en forma y proteger nuestra salud mental, nos dan la oportunidad de practicar otras actividades, sin necesidad de ocasionar incomodidades a otros. No será un problema escuchar tu música preferida o...
La cantidad de fosfato y calcio en nuestro organismo se puede controlar gracias a la vitamina D, el calcio y el fosfato como debes saber, son fundamentales para tener dientes, músculos y huesos sanos. Al exponernos a los rayos solares se activa en nuestro cuerpo la...
La leche ha sido durante mucho tiempo un alimento que se relaciona con el bienestar y la salud. Es parte básica de la dieta de los que están en crecimiento o requieren cuidados, como los niños y las personas mayores. Sin embargo, se han tejido algunas ideas en...
